El pádel tiene reglas similares al tenis pero con peculiaridades: las paredes están en juego, el saque va por debajo, y la pista es más chica. Si llegas de tenis o estás empezando desde cero, esta guía te aclara las 12 reglas más importantes según la Federación Internacional de Pádel.
1. Pista y dimensiones
20m de largo por 10m de ancho. Cerrada por paredes de cristal y/o malla metálica de 3 a 4 metros de altura. La red mide 88cm en el centro y 92cm en los postes.
2. Saque siempre por debajo
El saque se hace con bote previo en el suelo: dejas botar la pelota, golpeas a la altura de la cintura como máximo, en diagonal al cuadro contrario. Dos intentos, igual que en tenis.
3. La pelota debe botar antes de la pared
Cuando recibes el saque o un golpe, la pelota debe botar primero en el suelo de tu lado antes de tocar la pared. Si toca pared antes que suelo, el punto es para el rival.
4. Las paredes están en juego
Después del bote en suelo, la pelota puede chocar contra las paredes de tu lado y tú la golpeas igual. Es el corazón del pádel: jugar con las paredes te da segundas oportunidades para devolver.
En tenis pierdes el punto cuando la bola toca la malla. En pádel el muro es parte del juego, y aprender a usarlo te separa del principiante al intermedio.
5. Fuera de pista
Si la pelota sale por encima de las paredes y cae fuera de la pista, el punto es del que la mandó fuera. Hay golpes que sacan la pelota por la puerta lateral y vuelven a entrar — en pádel federado eso se considera fuera desde 2020 (antes era válido con la regla del por 4).
6. Doble bote, punto perdido
Si la pelota bota dos veces seguidas en tu lado, pierdes el punto. No puedes rescatarla después del segundo bote.
7. Tocar la red
Si tu pala, cuerpo o ropa tocan la red durante un punto, pierdes. La red es zona prohibida.
8. Smash y por 3
Cuando smasheas y la pelota sale fuera de la pista por una puerta lateral o por encima del fondo, en algunas modalidades amateur cuenta si el rival no puede llegar a buscarla. Pero en pádel federado actual, fuera es fuera.
9. Tiebreak en sets
Set se juega a 6 games. Si llega a 6-6, se juega tiebreak a 7 puntos (con diferencia de 2). Tres sets típicamente, gana 2 de 3.
10. Cambio de cancha
Cada game impar (1, 3, 5...) los equipos cambian de lado. Es para neutralizar diferencias de iluminación, viento o reflejos.
11. La pelota
Pelotas oficiales tipo Bullpadel, Wilson, Head — un poco menos presurizadas que las de tenis. Se cambian cada 7 a 9 games en partidos oficiales.
12. Comunicación entre pareja
Sí, está permitido comunicarte con tu pareja durante el punto (gritar mía, tuya, out). De hecho es fundamental para no chocaros en mitad de la pista.
Errores comunes que pierden puntos
- Recibir el saque y golpear directo a la pared sin dejar botar.
- Tocar la red al ir a buscar una bola corta.
- Smashear con tanta fuerza que sale por la puerta lateral.
- Olvidar que el saque va a la diagonal opuesta (no enfrente).
